Проветривать квартиру в летнее время стоит рано утром и поздно вечером, когда воздух не прогрет, при этом в сильную жару окна лучше вообще не открывать, рассказала РИА Новости специалист по клинингу сервиса "Профи.ру" Дарья Шухтуева.

"В летнее время проветривать квартиру лучше два раза в день - рано утром и поздно вечером, когда воздух еще не прогрелся. Оптимальная продолжительность проветривания составляет от 15 до 30 минут", - сказала она.

Шухтуева отметила, что проветривание в эти периоды дня помогает наполнить помещение свежим воздухом и сбалансировать микроклимат. Также отличное время для открытых окон - после дождя или грозы.

В сильную жару специалист рекомендует держать окна плотно закрытыми. "Дополнительно можно использовать шторы блэкаут, жалюзи и другие способы защиты от солнца, которые помогают дольше сохранять прохладу в помещении", - отметила Шухтуева.

Чтобы в открытые окна не залетали насекомые и крупная пыль с улицы, специалист советует установить москитные сетки. Если в квартире есть дети или животные, даже с сетками важно внимательно контролировать процесс проветривания и не оставлять открытые окна без присмотра, подчеркнула она. Также важно проветривать ванную комнату и санузел, чтобы снизить риск появления грибка или плесени.

"Проветривание помещений летом помогает поддерживать комфортный микроклимат в квартире и снижает риск появления плесени, аллергических реакций и быстрой утомляемости... Вечернее проветривание также благоприятно сказывается на качестве сна: свежий воздух помогает создать более комфортные условия для отдыха и способствует качественному ночному восстановлению", - объяснила Шухтуева.